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向肥胖作戰
我好討厭看起來很胖,我討厭當恐龍,我要作戰,神啊! 請賜給我力量!

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年後減重,正是時候
刊登於 : 03-21-11 | 作者 : Leo 無評鑑
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中醫減重方法主要分成三類,分別是中藥、針灸及埋線減重... 埋線選擇的穴位,主要是脾胃經、任脈...根據每個人的體質不同,所選穴位也會有所差異。...
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讓你從內美到外
刊登於 : 08-05-09 | 作者 : Leo 評鑑 :
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現在人太忙,太趕,總希望臉上的痘子、痘疤及斑斑點點快一點消失,可惜大多數的方式只是暫時的,或者在臉部的其他地方出現,真正變美麗的方式,要從體內開始。
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培養正確的作息及觀念 睡覺就能減重
刊登於 : 08-05-09 | 作者 : Leo 評鑑 :
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因此人愈接近中年,HGH分泌不活躍,加上攝取的熱量若超出身體所消耗的熱量,那些多出的營養素日積月累,就會形成脂肪,如果基礎代謝率低,熱量無法適時消耗,就很容易造成肥胖,體態自然就會越來越臃腫。
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你是過瘦的胖子 還是過胖的瘦子
刊登於 : 08-05-09 | 作者 : Leo 評鑑 :
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有許多人在經過體脂肪測量之後,都覺得這個標準定得太善良了,原本覺得有點胖的身材,竟然也在健康的範圍之內。事實上,不是標準太寬鬆,而是一般人對好身材的要求太嚴苛。許多廣告上的苗條模特兒,並不能當健康的代言人。
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