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刊登 : 03-21-11 | 閱讀總數 : 1980
作者 : Leo| 文章分類 : 向肥胖作戰
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Leo
我帥,我酷,我有型

年後減重,正是時候

 

過年期間,是和家人好友相聚的時光,牌桌上熱鬧滾滾,餐桌上也不空虛,除了餐餐大魚大肉,還有數不完的零嘴、飲料,加上不規律的生活作息,運動時間減少,雖然今年的年假特別短,但這五六天下來,腰圍大了一圈的大有人在。年後的診間裡,總是聽到上班族唉唉叫「變胖了」,平均增加了一二公斤以上,尋求中醫減重的人不少。

 

中醫減重方法主要分成三類,分別是中藥、針灸及埋線減重。

 

針灸一次的療程約30分鐘,每週治療2~3次,現代人工作忙,沒時間常常針灸,因此有許多人選擇埋線減重,每1~2週埋線一次,同樣能達到刺激穴位的效果。

 

穴位埋線算是一種長效型針灸,將無菌的羊腸線(即人體可吸收之手術用縫線),透過特殊針具針進穴位,羊腸線會停留在穴道內每天24小時不斷發揮功能,達到調整內分泌系統,改善氣血循環、利水消腫及增加身體的新陳代謝的全身性作用。同時還有雕塑曲線,瘦身減重的目的。埋入的羊腸線被身體完全吸收,則需要1~2週的時間。

 

埋線選擇的穴位,主要是脾胃經、任脈,例如天樞、大橫、帶脈、氣海、關元等,根據每個人的體質不同,所選穴位也會有所差異。療程期間,搭配中藥調理調理體質,提高代謝,再配上小小的耳針,抑制食慾,效果更佳。

 

減重療程必須循序漸進,配合均衡的飲食、適當的運動與良好的生活習慣,通常一個月內就有不錯的成效,但更重要的是持之以恆,遵循醫囑,徹底改善生活型態,如此才算是成功的減重,療程結束後也不容易復胖。

 

新富錦中醫診所 黃茵婕醫師

台北市松山區民生東路五段203 02-27471173




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