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刊登 : 11-02-07 | 閱讀總數 : 4638
作者 : Linli| 文章分類 : 懷孕受孕
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診斷懷孕

要證明的確有孕,不能單只靠身體變化的情形或是驗孕棒來診斷。最好還是要到婦產科接受檢查,醫師可藉由超音波或都卜勒法確定胎兒心跳,藉由視診、觸診或聽診來認知胎動,或是以超音波等儀器來直接觀察胚胎或胎兒,才是正確診斷的方法。

預產期

當醫生確定你已經懷孕後,醫生便會告訴你預產期。正常的懷孕期是266日,但醫學上的計算往往由你懷孕前最後一次經期的第一天開始計算而成為280日﹐ 所以受孕兩週一般都稱為「已妊娠四週了」。

由於要準確地掌握你胎兒真正的受精日較為困難,因此醫生通常會假設在一個28日月經週期的情況下,經期開始後第十四天便進行排卵及受精,因此便把這24天加在266天之上,成為280天或40週。 預產期只是估計,因此在第37週至42週之間分娩的話也屬十分正常。

降低懷孕風險

  1. 健康的母體:健康的媽媽才會有健康的小孩。
    • 良好的飲食習慣:妳吃什麼,妳的寶寶就會吃到什麼。為妳的寶寶準備一個最好的開始吧。
    • 注意體重的控制。
    • 不抽煙、不喝酒、不食用含咖啡因的食物(可樂、茶、咖啡)。
    • 不挨餓,懷孕有時會讓妳胃口不開,可妳的寶寶還是需要營養,建議妳這時候可以少量多餐,為了寶寶,一定要吃下去。
  2. 只服用婦科醫師開立的藥物。
  3. 自己給自己最好的照顧。不要過度操勞,尤其是職業婦女,如果有心要懷孕,就要把自己的小孩擺一位。
  4. 避免感冒、感染。
建立健康口腔環境

檢查、治療牙齒問題。學習正確的刷牙和使用牙線的方法。定期洗牙:避免因懷孕期間不願到牙科就診,而延誤治療牙齒的時機,導致增加產後牙齒損壞的機會。
 
檢測抗體:

德國麻疹、水痘
若無抗體應接受疫苗接種。接種病毒疫苗後,三個月內勿受孕。因德國麻疹或水痘會造成流產或嚴重胎兒缺陷。

避開污染環境,避免造成胎兒畸型

環境中的苯、甲苯、鉛、砷、有機磷、一氧化碳和放射性物質都可能導致胎兒畸型,應避開這種工作或居住環境。

養貓、狗的孕婦若感染弓漿蟲,嬰兒會出現腦積水、無腦兒或視網膜異常。

媽媽在懷孕前的身體越健康,懷孕過程會越順利,就越有可能生出健康的寶寶。



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